ყველაფერი სწორ კვებაზე
10 საკვები რომელიც ასუფთავებს არტერიებს
ნუტრიციონისტი და ფიტნეს ინსტრუქტორი მამუკა რაშოიანი გვიზიარებს 10 საკვებ პროდუქტს, რომელიც…
12 პროდუქტი, რომელიც აზროვნებასა და მეხსიერებას აუმჯობესებს
ნუტრიციონისტი და ფიტნეს ინსტრუქტორი მამუკა რაშოიანი კვების იმ მოდელს გვიზიარებს, რომელიც ტვინს…
🆘როგორ ვებრძოლოთ იოდის დეფიციტს
ნუტრიციოლოგის რეზიდენტი და ფიტნეს ინსტრუქტორი მამუკა რაშოიანი-ს რჩევები: იოდის დეფიციტი…
რისი ბრალია დიდი მუცელი? – ნუტრიციოლოგის რჩევები
რისი ბრალია დიდი მუცელი? ხშირად ცდებიან, როცა ფიქრობენ, რომ დიდ მუცელში ბევრი ცხიმია…
